Hei vaan kaikille, toivottavasti ette ole pahastunut vaikka minusta ei ole kuulunut mitään.
Kyllä, olen hengissä ja puutarhakin on pystyssä. Olen tehnyt viime syksynä elämäntaparemontin. Remonttiin on liittynyt ulkoisen olemuksen muuttaminen sekä oman pääkopan selvittely. Voitin viime marraskuussa itselleni neljän kuukauden valmennuksen, ruokavalio-ohjauksen sekä ilmaiset jumpat. Niiden avulla olen saanut karistettua itsestäni turhia kiloja pois. Sekä liikuntaa lisäämällä on henkinenkin hyvinvointi parantunut.
Liikunnan ilo on vain niin ihmeellistä, vaikka illalla nukahtaa sohvalle vesipullo kädessä väsyneenä tai aamulla nousee sängystä jalat puupökkelöinä illan reenin jäljiltä, on silti niin huikee olo ja se näkyy kilometrien päähän.
Innostuin niin valmennuksesta, että päätin jatkaa sitä vielä. Nyt siis jatketaan urheilua ja tiukkaa ruokavalioo. Haasteellista se toki on kun työt puutarhalla on täydessä käynnissä. Syödä ei oikein ehdi, se kun olisi niin tärkeää.
Nyt siis aamupuurolle ja hommiin!
Palaan pian asiaan :)
Keveä ja onnellinen
rouva Puutarha
rouva Puutarha
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti